JOUR 2 : huile réconfortante

Aujourd’hui je te propose du bien-être, en réalisant toi-même une huile détente à base d’huiles essentielle.

Tu peux l’utiliser en massage ou en application locale, simplement pour bénéficier des effets calmant et relaxant du mélange. Je t’invite à en faire un moment cocooning et réconfortant du soir.

Tu prends un flacon vide et tu mélanges :

10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade

10 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang

20 gouttes d’essence de mandarine

40 gouttes d’huile végétale de noyau d’abricot

Attention cette huile détente est photosensibilisante, il ne faut pas l’utiliser avant d’aller au soleil. Elle est contre-indiquée pendant les 3 premiers mois chez la femme enceinte et chez l’enfant avant 3 ans.

BONNE DETENTE

Avec toute ma bienveillance. 💖

Myriam

https://linktr.ee/myriam.naturopathe

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